皆さんは、一番優先したいこと、一番の目標を優先する生活をしていますか。
年初に「今年は○○をする」と決めたことを一年間優先させていますか。
私は昨年「健康第一でいこう！」と健康を一番の優先事項にしていました。
にもかかわらず、風邪をひいたり腰痛になったり、とにかく不調続きな一年でした…。
常に「健康でいよう」って気をつけていたのに、何でだろう〜？と年末年始に考えてみました。
よーく考えてみたら口では健康第一と言っていながら、実際のリソース配分としては全く健康を第一にしていなかったのです。
本当に健康が第一優先なのであればお金も時間もそこに投資すべきですよね。
それなのに、時間がないからと運動をしなかったり、健康に関するものにお金もかけない…そんな生活をしていました。
このままではダメだ！と、今年は時間やお金をまずは健康に投資しようと決めました。
具体的には今一番興味があり、やってようかと思っているのはオーソモレキュラー療法です。
オーソモレキュラー療法とは、血液検査や尿検査から身体の栄養状態を解析して、不足している栄養素を食事やサプリメントで補うことで、自然治癒力を高め、病気の予防や症状の改善を図る治療です。
私のように常に不調を訴えていた友人がオーソモレキュラー療法で体調が良くなったという話を聞き、最初は検査代もサプルメント代も高いので躊躇していたのですが、一度試してみるのはありかなと思っています。だって私が今年一番優先したいのは健康なので！
まずは現状把握、そしてサプルメントや食事で足りないものを補い、改善してきたらサプリメントをやめて食事や運動で改善していけばよいかなと思っています。
忙しくしているとついつい自分の健康を後回しになりがちですが、今年は最優先事項である健康を優先する一年にしたいと思っています。
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