日々想うこと 疲れない体作り
毎日疲れる…、疲れる…、疲れる。寝てもあまり疲れが取れないという日々が昨年から続いていました。
今年の目標の一つは「エネルギーに満ち溢れた元気な人になること」なので、その目標を達成するために友人に勧められた栄養解析を受けてみました。
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日々想うこと 
キャリア 未来の自分のために、終わりを思い描く
新年度が始まりましたね。新しい仕事が始まり胸を躍らせている人もいるのではないでしょうか。
１年後の私は新生活に胸を踊らせているのか、それとも今と同じ仕事を続けているのでしょうか。
昨日はお世話になった先輩や後輩が退職していきまし...
家事の効率化 フルタイムワーママから時短勤務に
４月からフルタイム勤務から時短勤務に変更することにしました。
息子は今３歳ですが、育休明け（息子１歳時）はフルタイムで復職しました。時短勤務は３歳までの会社も多く、時短からフルタイムにする人も多いタイミングなので、「なぜ今までフルタイ...
育児 教育には保育園より幼稚園？！
保育園に通っている３歳の息子は、４月から年少になります。
年少になるので「保育園で教育が少ない分、習い事などで補おう」と思っていたのですが、この記事を読んで、保育園に関して誤解している部分があると気づきました。
誤解していたのは...
日々想うこと ６ヶ月後はどうなっていますか？！
先日、アシスタントに入っているコーチング講座の第2回目講義が行われました。
第２回目の講義の最初に「（講座が終わる）６ヶ月後どうなっていますか（どうなっていたいですか）」ということを話します。
・コーチングができるようになってい...
コーチング コーチになるために必要なこと
コーチング講座でお伝えすることのエッセンスを、このブログでもお伝えしていこうと思います。
コーチング講座の最初の講義では「コーチになるために必要なこと」を学びます。
コーチになるために必要なこと
１．コーチングを学ぶ
２．コーチ...
コーチング やっぱりこの空間が好き！
先週から私が卒業したコーチングプレイスで講座のアンバサダー（アシスタント）をさせて頂くことになりました。
受講生はもちろんアンバサダーの私も緊張しての第一回目の講義。講師の田村さんの優しい雰囲気で、穏やかに授業がスタートしました。
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日々想うこと 疲れが取れないのは年齢のせい？オーソモレキュラー療法で体を変えていく
毎日疲れた〜と感じている方、疲労回復のために何かしていますか？
私は忙しいのを言い訳に何もしていませんでした。そんな私に友人が「私も以前は疲労や関節痛が酷かったけれどオーソモレキュラー療法で体調が良くなった！」と教えてくれました。
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コーチング 言葉を曖昧にすると曖昧な結果しか得られない？！
昨日は２週間ぶりのコーチングセッションで、コーチから沢山の質問を浴びました。
先日誕生日を迎えたのですが、コーチから「どんな一年にしたいですか」と聞かれ、「一年後はもっと安定して穏やかに暮らせていたいです」とふわっと答えたら、その曖昧...
キャリア 安定した会社員（公務員）から一歩踏み出すために…
今年からコーチ仲間と一緒に「安定した会社員（公務員）から一歩踏み出すために」というイベントを開催しています。
「一歩踏み出す」のゴールはあえて定義していません。
・起業したい
・独立したい
・今の会社での働き方を変えたい
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