生きていたら、誰だって嫉妬することってありますよね。
実は私も最近、友人に嫉妬してしまいました…。
友人が昇進することになったのです。
今まであまりチャンスに恵まれていない友人だったので、昇進にあたり相談を受けていて、出来る限りのアドバイスをしていました。私自身も心から応援していました！
それなのに、彼女の昇進が決まったらなぜかモヤモヤしている私…。
このモヤモヤは何…。（まさか、「〇っと」？）
今までだったら友人が昇進したのに喜べない自分を許せなくて、モヤモヤは封印していたと思います。
嫉妬しているなんて、絶対思いたくなかったので…。
でも今受けている自己基盤を強化する講座で
「マイナスな感情をもつ自分も含めて、ありのままの自分を受け入れる。それが自分を大切にすること」
と聞きました。
マイナスな感情を受け入れず封印するということは、自分の心の声を無視しているということ。
ありのままの自分を受け入れず、自分を大切にしていないということ。
友達の幸せを素直に喜べない…。そんな自分も受け入れることにしました。
嫉妬している自分なんて本当は許せなかったのですが（笑）
心から応援はしていたけれど、私は今そういうことにチャレンジできない。だからモヤモヤとした気持ちが湧き上がってきたのだなぁ…。
冷静に分析したら、少しですがモヤモヤが落ち着いてきました。
マイナスな感情は持ってはいけないと思われがちですが、そんなことはないのですよね。日々生きていれば悔しいこと、悲しいこと、妬みたくなることも起きます。良い悪いは別にして、それも自分自身の感情です。
嫉妬する自分
人と比較してしまう自分
今までだったらそんな自分は封印していたけれど、そんなマイナスな感情をもつ自分もまるっと全て受け入れていきたいなと思っています。
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