家事を手放す

今年は目標と一緒にやめることも決めました。目標と一緒にやめることを決めると目標達成がしやすくなるからです。
⇒目標を叶えるためのコツ

今年、私がやめたいことの一つは「家事」です。
あー、とうとう言ってしまった…。

家事をやめたいなんて言ってはいけないことだと思っていました。家事を手放すなんて、母として妻として女としてあってはならないと思っていたので…。

以前は仕事も家事も育児も、頑張ればバランスよくこなせると思っていたんです。でも実際やってみると全てを完璧になんて出来ないですよね。そして出来ない自分にモヤモヤ、イライラしていました。

そんな中、昨年体が悲鳴をあげました。体のサインを聞いて、今と同じようにやっていたら心も体も続かないと反省し、仕事・家事・育児の優先順位をしっかり考えなおしました。

仕事や家事と一言でいっても色々な作業があるので、細かくわけて何が自分にとって大切かを深堀しました。

詳細はここでは省きますが私の場合
育児（子供に関する家事含）＞仕事（将来に繋がるもの）＞家事＞仕事（将来に繋がらないもの）
という順番になります。

同じ家事でも子供に関するものは優先度が高く、それ以外は優先度が低いことに気がつきました。家事を手放すと言ってもすべてを手放すのではなくて、自分にとって大切でないもの、重要でないものはやめる（減らす）予定です。具体的には家電に頼ったり、人に頼ったりして、私がやるのをやめていこうと思います。

自分にとって何が大切かは価値観により異なりますよね。世の中の声や「母親は普通〇〇だよね」という声に惑わされずに決めていこうと思います。このように自分の価値観で考えられるようになったのも、コーチングを受けて自分の本当の声を聞くようになったからです。