ストレングスファインダーの「慎重さ」が高い私。
以前はやりたい事があっても失敗が怖くて何日も悩んだうえにやらない…、断りたいお誘いも断ってよいか何日もかけて悩む…なんてことが多かったです。
でも悩むと疲れるんですよね。限りあるワーキングメモリーを使ってしまうので…。
そのうえワーキングメモリーを無駄な悩みに使ってしまうと、本来必要な前向きな決断のときに考える気力がなくなってしまいます…。
そんなことではいけないと、最近はワーキングメモリーを無駄遣いしないよう、悩んだり迷う時間を減らすようにしています。
どうやって減らしたのか？
自分なりのルール（基準）を持つようにしました。
例えば
・迷ったら新しいことはやり、古いことはやめる。
・今迷っても答えが出ないものは、今は迷わない。
・迷う案件に関してマイルールを作る。（気が乗らないけれど毎回は断れない人からのお誘い…。「３回は断り、４回目に誘われたら行く」等決めておく）
こうやってルールを決めておけば「どうしようかな〜」と悩んだり迷う時間が減り、無駄にワーキングメモリーを使うこともありません。
全てをルール化できるわけではありませんが、少しでも基準を決めておくとワーキングメモリーを本当に大切なことに使えるようになっていきます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
コーチングセッションについて
・料金 初回無料（60分）、２回目以降 １回5,000円（60分）
・ご希望の日時をご連絡ください。
★コーチングセッションお申込みフォーム
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
コメント