嫌な自分…

今日は、自分で自分を嫌な気分にさせてしまいました…。

今日届く予定だった大切な宅配便が、わざわざ予定を空けて待っていたのに先方の不手際で届かず…。

確認の電話をしたところ先方がミスを認めず…、つい強い口調で先方のミスの指摘をしてしまいました。

その後は相手が慌てて態度を変えてきたのですが、一度強い口調で怒りをぶつけてしまったので私も途中から態度を変えられず、そのまま電話終了…。

すごい後味が悪いです。

相手のミスとはいえ、何であんな言い方をしたのだろう…。
クレーマーリストに載っちゃうかな…。

その後先方からお詫びのメールもきて、やはり先方のミスだったのは確かですが何だか気分が悪い…。

こんな気持ちになるなら、もっと穏やかに言えば良かったとモヤモヤが続いてしまいまいました…。

子供の教育をこうしよう、こんな子に育てたいなどと言っているのに、親の私が相手のことを思えないコミュニケーションをとるなんてと反省しきり…。

最近こういう事が結構あるんですよね…。

自分で自分を嫌な気持ちにさせること。

他人に不快な気持ちにされるならまだしも、自分でするなんて「本当に私ってバカ、バカ！」とさらに自己嫌悪になります。

でも、そんな私でも良くなってきたなと思うことが２つ。

１つは、こういう嫌な自分が出てきても、これが今の自分なんだなと受け入れられるようになったこと。

今までだったら、何で私ってこんななのだろう…とダメな自分を受け入れられなかったのですが。

自己基盤を強化するようになって、ありのままの自分を少しづつですが受け入れられるようになってきました。

もう１つは、忙しいこともあって、こういう嫌な気持ちを引っ張らなくなったこと。

日中落ち込むことがあっても、夜は時間＆子供との戦いのような時間を過ごしているので思い出して落ち込む余裕もなくって。忙しいのも悪いことだけじゃないですね！