自分のことを考える時間、持っていますか。

日々忙しくしていると自分のことを考える時間ってあまりもてないですよね。

私は定期的にコーチングを受けていますが、そこで自分と向き合う時間をとっています。

自分のことを考えたり、自分と向き合う時間を取るためにお金を払ってコーチングをする必要があるのかという人もいるかもしれません。

でも忙しくしていると自分の事って後回しになってしまいませんか。

月に数回コーチと話すことで、様々なことを考えられます。

気持ちの整理ができたり
本当の自分の声を聞くことができたり
目標に対する進捗を確認できたり

そしてコーチが時に優しく時に厳しく、叱咤激励してくれます。

コーチに宣言してしまったからやらなくてはいけない！と頑張って目標に向かって行動することもあります。

自分のことだけを考えて話せる時間
そしてその話を否定せず承認してもらえる時間

贅沢ですが、今の私にとってはとても大切な時間です。