コーチング 自己基盤グラグラ？！
今、自己基盤を強化すべく、講座やコーチングセッションを受けています。
「自己基盤を整える」とか、「自己基盤を強化する」って言葉だけで聞くと美しい感じがしますが、決してそんな美しいものではありません。
初めに自己基盤講座を受講した...
日々想うこと
コーチング 
日々想うこと 美は一日にしてならず
今日はコーチ仲間の開催した体のセルフメンテナンスレッスンに参加しました。
骨理学を学んだレッシュマスタートレーナーが伝える『マイナス５歳のカラダを手に入れる』美活メンテナンスレッスン。
骨理学？美活？
「肩こりや腰痛が酷い...
家事の効率化 家事代行も入れ替え制で
先日、約半年お願いしていた料理の家事代行の契約を終了しました。
何人か家事代行を試した中で、一番食事が美味しかった方にお願いしていたのですが、最近どうもコミュニケーションが上手くいかず、お人柄にも疑問を感じることがあって…。（私が見て...
日々想うこと 人の目が気になりすぎてモヤモヤするママ
ママのつぶやきです…。
あなたは「人の目」って気になりますか？私は人の目が気になるタイプです。その上、ストレングスファインダーの資質１位が『慎重さ』なこともあり、こんなことしたら人にどう思われるだろう、失礼にあたらないかと気になってし...
家事の効率化 家事代行は社会貢献に繋がる？？
皆さん、ＧＷはゆっくりできましたか？
私は息子と思いっきり遊ぶことができましたが、仕事の方が楽かもと思うくらい（笑）疲れました。
ＧＷも終わり今週から通常運転。今日は私自身がコーチングを受ける日でした。
セッション中コーチに「...
ブックレビュー 正解がない時代の親たちへ
友人に勧められた「正解がない時代の親たちへ」を読みました。
正解がない時代の親たちへ 名門校の先生たちからのアドバイス［エッセンシャル版］
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キャリア 高圧的な上司の対処方法
４月から新しい環境で働き始めた方は、新しい環境に慣れてきたころでしょうか。一方で、職場の人間関係で悩みが出てくる時期かもしれません。
友人が「高圧的な上司がいて辛い…」と言っていて、私も以前高圧的な上司の下で働いていたことがあるので、...
コーチング いつでも戻りたくなる心地よい空間
先週末、私が所属しているコーチングプレイスのオンライン勉強会が開催されました。通常の講座は全てオンラインですが、年に数回全国各地でリアルの勉強会が開催されます。
私はリアルで人に会うのは好きですが、一方で「初めての人」や「初めての場所...
キャリア ワーママ１年目にしなければ良かったこと…
ワーママ（ワーキングマザー）になって今年で３年目になります。
今、ワーママ１年目にしなければ良かったと思うことは、残業です！
正確にいうと「残業業をしても良い人」と思われることかもしれません。
復職当時、コロナの影響で復職...
キャリア 時短勤務にしようと思ったきっかけ
時短勤務を始め、一週間が経ちました。デメリットもありますが、それを上回るメリットが多く快適に過ごしています。
時短勤務にしようと思った理由は幾つかありますが、きっかけの一つを備忘録として残しておきます。
昨年、仕事を効率...