コーチング 自分のことを客観的にみる方法
皆さんは自分のことを客観的に見ることができますか？
私はあまり得意ではありませんが、客観的に見るための良い方法が一つあります。
それは動画を撮り、あとから見て振り返るという方法です。
何だそんな簡単なことって思われるかもし...
日々想うこと
コーチング 
日々想うこと 夏の計画
皆さん、夏の計画はたてていますか？
今年は２年ぶりに花火大会や夏祭り、子供向けのイベントなども開催されるようで、どこに行こうか、何をしようかとワクワクしながら情報収集中です！
そして、大好きな旅行の計画もたてているところです。
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日々想うこと 会いたい人に会う！
今年後半の私の目標（やりたいこと）の１つは、「会いたい人に会う」ことです。
昨日も書きましたが、コロナ禍になって、いつでも会いたいと思った時に会いたい人に会えるわけではないと痛感しました。そして年齢を重ねると、一生会えなくなってしまう...
日々想うこと 今やれることを！
今日も暑い一日でしたね。
全国的に暑かったようですが、東京は日中、子供と公園に行くのが危ないくらいの暑さでした…。
暑さで外出を控えたくなりますが、今年はコロナがおさまってきているので２年ぶりに開催されるイベントも多いようで、今...
日々想うこと どうやって目標を達成したのだろう？
今年も半分が終わりましたね。今年の目標ややりたいことはどれくらい進んでいますか？
私は順調に進んでいるもの、想定よりゆっくりなものがありますが、比較的順調です。
なぜ順調かというと、優先したいことにリソースをきちんと配分したから...
コーチング 今年の目標、覚えていますか？
今年もあっという間に半分が終わりましたね。
皆さん、今年の目標の進み具合は如何ですか？
その前に…、年初にたてた目標を覚えていますか？
実は昔の私は、年初にたてた目標を半年後にはすっかり忘れていました…。
年初にハー...
日々想うこと アラフォーを過ぎたらメンテナンスが大切！
まだ６月なのに全国的に暑い日が続いていますね。体を整えておかないと、この後の暑さを乗り越えられるか心配になります…。
「自分の体をメンテナンスしなくては！」と思っていても、仕事、家事、育児と忙しくしていると、なかなか自分のメンテナンス...
日々想うこと 子供も大人も楽しめる「ののあおやま 表参道」
最近親子で気にいっている、表参道にある「ののあおやま」に遊びに行ってきました。
「ののあおやま」はレストラン、公園、小さな森、賃貸住宅などからなる複合スペースです。都会の一角にあるとは思えないくらい緑があり、気持ちの良い空気が流れてい...
日々想うこと 嫌な自分…
今日は、自分で自分を嫌な気分にさせてしまいました…。
今日届く予定だった大切な宅配便が、わざわざ予定を空けて待っていたのに先方の不手際で届かず…。
確認の電話をしたところ先方がミスを認めず…、つい強い口調で先方のミスの指摘をして...
日々想うこと アンチエイジングからウェルエイジングへ
年齢を重ねると、アンチエイジングが気になってきますよね。
私もここ数年、顔や体の老化が進んでいくので…、昔の自分が懐かしい（笑）とか少しでも若返りたいという気持ちが出てきました。
でも、最初は老化を止めたいと思っていまし...