家事の効率化 家事代行サービスにお金を払うなんて…
皆さん家事代行サービスにはどんな印象がありますか。
私は片付けや料理で利用したことがあるのですが、どこか後ろめたい気持ちでお願いしていました。
お金がかかるし、やろうと思えば自分でやれることなのに、
家...
日々想うこと
家事の効率化 
日々想うこと カッコイイことを話さなくても良い
人前で話をする時、ついカッコイイ話し方をしようと思いませんか。
先日、講座を受けた時、講師に言われてしまいました。
あなたの優等生的な話し方は全然心に響かない！
印象に残らない！
私：がーん&...
日々想うこと 三日坊主でも良い
いつも「さあ、○○しよう！」とやる気になっても三日坊主で終わってしまうことの多い私。
ダイエット、筋トレ、ストレッチ
英語の勉強、ブログ…。
そんな自分が嫌で三日坊主になりそうなことは、積極的にやらないようになってしまいました...
日々想うこと 優先順位のつけ方
「やりたいこと」や「やらなくてはいけないこと」が沢山ある時、優先順位をつけるのって大変ですよね。
私も「今年残り3ヶ月でやる事」を決めるために優先順位をつけようと思いましたが、これがなかなか難しいんです。
やりたい事は
・子供...
日々想うこと 量稽古できないときはどうする？
仕事、スポーツ、習い事
何かを上達させたい時は量稽古が必要だと思うことがあります。
やみくもにやれば良いのではないけれど、「量が質を凌駕する」という言葉もある位、特に何かを学びはじめてすぐの段階は数の多さが必要だと思っています。
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日々想うこと 助手席から運転席に
2021年度も下期に入りましたね。部署が変わったり仕事内容に変化があった方もいるのではないでしょうか。
私は担当している一部の業務に、若い担当の方がつくことになりました。
上司から、「いきなり運転席に座らせるのではなく、まずは助...
日々想うこと 2021年 残り３ヶ月での目標達成の仕方
今年も残り3ヶ月ですね。
皆さん年初に立てた目標は達成できていますか。
私はできているものもあればできていないものもあります。
残り３か月でやり残した目標を達成させて、満足した形で１年を終わりたいですよね。そのために週末に計画...
日々想うこと AGE測定 実年齢マイナス〇歳！
老化や万病の元と言われる、AGE（終末糖化産物）ってご存じですか？
昨日、そのAGE値を測定してきました。
AGEは食習慣、睡眠、ストレスなどによって数値が変化します。測定値は特に過去1か月位の生活習慣を表したものになるそうです...
日々想うこと 一歩でも二歩でも進めばよい
目標に向かって進む時、完璧にできないからとやらないで諦めてしまうことありませんか？
例えばランニングを始めようと思った時。
毎日5キロ走ろうと目標をたてたけれど、どうも今週は時間が取れそうもない。
それなら来週からにしよう！
...
日々想うこと この２つがあれば目標達成できる！
今年も残り約３か月。
皆さん、新年にたてた目標は達成できていますか？
以前の私は新年に張りきってたてた目標が達成できず、翌年もまた同じ目標を掲げていることが多々ありました。そんな私ですが、最近は以前より目標達成できる事が多くなってき...