海外生活 海外駐在に同行すると決めた理由
夫の海外駐在が決まり、真っ先に考えたのが、駐在に同行するかしないか＝会社を退職するかしないかです。
私の会社には休職制度がないので、同行する＝退職するということになります。
新卒で入社して20数年勤めてきた会社なので思い入れもあ...
日々想うこと
海外生活 
海外生活 海外駐在時に駐在妻が抱える課題
夫の海外駐在が決まり、今後について考えだした私。
直近の日本での心配事、駐在に同行した場合の駐在先での心配事、帰国後の心配事、大小様々な心配事が自然に湧き上がってきて、頭の中がパニックしてきました。残念ながら当初は未来へのワクワク感は...
コーチング 学ぶときに一番大切なこと？！
現在、コーチングプレイスのコーチング基礎講座のサポート（アシスタント）をしています。
基礎講座では７分間セッションというセッションの実践練習がありますが、先日、基礎講座内で最後のセッション練習がありました。
その最後のセッション...
キャリア ワーママの働き方:働き方を変えるためにすること
ワーキングマザーの働き方は色々ありますね。
バリキャリ、ゆるキャリ、フルキャリ、どの働き方でも本人が望む働き方をすれば良いと思いますが、もし自分の望まない働き方しかできない環境だったら、どうすれば良いのでしょうか。
「逃げるは恥...
キャリア ワーママの働き方はバリキャリかゆるキャリしかないの？
ワーキングマザーの皆さん
育休後、復職したら子供が熱を出してもバリバリ働く「バリキャリ」か、残業もなく帰れるけれど重要な仕事は与えてもらえない「ゆるキャリ」かどちらかを選ばなくてはいけないと感じた事はありませんか。
最近はバリキ...
育児 ワーママが疲れる本当の理由
ワーママが疲れる理由って何だと思いますか？
やることが多くて時間がないから、睡眠時間がないから…色々と考えられると思いますが、先日経済評論家の勝間和代さんんが「ボーッとする時間がないから」と話をされていて、確かにそうだと思いました。
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コーチング 【自己基盤：未完了】話しても解決しないことを他人に話すメリット
誰かに話しても何の解決にもならない、でも心の奥でモヤモヤしていることってありませんか？
例えば家族の病気とか、自分の過去の失敗とか…。
もう終わってしまったことだし、人に話したところでどうにもならないこと。
こういう話は、...
コーチング 話すことで楽になるって本当？？
コーチングを受けると、話しただけで気持ちが楽になったり頭の中が整理されることがありますが、本当に話すだけで楽になったり整理されるのでしょうか。
先月、コーチングの自己基盤（パーソナルファウンデーション）講座に参加したのですが、ちょうど...
育児 忙しいワーママでも簡単にできるオンラインお菓子教室
昨日はオンラインで、Sallyさんのシフォンケーキレッスンに参加させて頂きました。
お菓子作り初心者な私。高校１-２年の頃、バレンタインのチョコを手作りした際に「手作りは時間とお金がかかるわりに上手にできなくて、コスパが悪いわ…」と、...
コーチング 「良い悪い」ではなくて、「好き嫌い」で生きていく
今日は整形外科に行ってきました。実はこの整形外科の先生、私のカルテ（個人情報）を私の友人に見せていました…。
そのことを知った時、
「他の患者さんのカルテを人に見せるなんて許せない！こんな先生のところには通いたくない」と思ったのです...