日々想うこと 信用できない人…
今日も暑い日が続いていますね。
久しぶりに同じ病院に通っている友人に会ったのですが、友達から衝撃の一言が…。
「診察に行ったときに〇〇ちゃん（私）のカルテを見せてもらったんだけど…、先生が✖✖って言っ...
コーチング
日々想うこと 
コーチング 感情と向き合う
３連休が終わり、日常の生活に戻りました。
自己基盤（パーソナルファウンデーション）合宿で自分の感情と向き合う２日間を過ごし、心がザワザワしていたのですが、忙しい日常がはじまるとそんなことをすっかり忘れてしまいます…。
だからこそ...
コーチング 話すことで気持ちが楽になる理由
週末の自己基盤合宿の前、家族が緊急入院して…、実は心が穏やかでない状態でした。
こんな状態で、自己基盤合宿でやっていけるのだろうかと心配になるくらい…。
今迄だったらそんな状態の時でも、そんな事があったとは誰にも言わず、そんな素...
コーチング リアルだからこそ出来ること！
２日間の自己基盤（パーソナルファウンデーション）合宿が終わりました。
濃厚すぎる２日間で正直ぐったりしています。ここでの学びは少しずつブログにも書いていきたいと思いますが、リアルだからこその学びが本当に多かったです。
自己基盤の...
コーチング 自己基盤の強化には○○が必要
今日から二日間の自己基盤（パーソナルファウンデーション）強化合宿に参加しています。
参加するまではブルーな気持ちだったのですが、一日目の講座を終えて少し心が軽くなっています。
今まで「自己基盤は自分自身に向き合い、自分一人で強化...
コーチング いよいよ…
明日はいよいよ自己基盤（パーソナルファウンデーション）合宿です。
参加するメンバーの多くが、行くのが憂鬱とかブルーと言っています…。
何で皆憂鬱になりながら、大切な三連休に参加するのでしょうね（笑）
何も知らない人が聞いた...
コーチング 自己基盤を強化するために…
今週末はコーチングプレイス主催の自己基盤（パーソナルファウンデーション）リアル合宿が東京で開催されます。
通常はオンラインで講座を受講していますが、全国各地からこの合宿のためにコーチングプレイスの仲間達が集まってきます。
本来、...
コーチング いったりきたりな毎日…
最近の私は「仕事もプライベートも順調！」と思っていると、いきなりトラブルが発生して右往左往したり、うまくいったりいかなったりを行ったり来たりする日々です。
突発事項に対応するのが苦手なので、何かトラブルがおこるとパニックしがちです…。...
コーチング セルフコーチングの限界！？
最近仕事にプライベートにやることが多くて…、あぁあれも終わってない、これもしなくてはいけないと、ちょっと追われているような状況でした…。
一つ一つは大した内容ではないと思うものの雑多なやることが多くて、頭の整理がつかず…、こんな時こそ...
コーチング 自分のことを客観的にみる方法
皆さんは自分のことを客観的に見ることができますか？
私はあまり得意ではありませんが、客観的に見るための良い方法が一つあります。
それは動画を撮り、あとから見て振り返るという方法です。
何だそんな簡単なことって思われるかもし...