ワーキングマザーの皆さん、一週間お疲れ様でした。
私は今週、仕事、子供関係の事などでやることが多くて「あれもこれもしなくてはいけない、このままでは終わらない～」と少しパニックに陥っていました。
こんな時こそ優先順位を思い出して、優先順位の高いものからやっていこう！
と改めて自分の優先順位を思い出し、予定をたてました。
優先順位を思い出して予定をたてる作業は、できれば15分でも良いので家や会社以外の場所でするのがお勧めです。
日常とは違う場所（カフェなど）ですることで、目の前のやらなくてはいけないことに惑わされず冷静に判断できるので。
私も昼休みにカフェに行き、自分の優先順位を思い出し、それに基づいて予定を考えました。
仕事諸々（〇〇、××）
子供のハロウィンイベント
習い事の送迎
腰が痛いから整体に行きたい
料理の作り置き…等々。
色々とやりたいこと、やらなくてはいけないことはありますが、今の私にとって大切なのは、「自分の体を大切にすること」、「子供との時間」なのでそれを満たす予定をたてることにしました。
必然的に優先順位の低いものはやらないことになりますが、冷静に考えて決めたことなので自分で納得できます。この自分で納得して「やらない」ことを決めるのポイントです！あとで〇〇が出来なったと落ち込むこともなくなるので。
家事の優先順位が低い人は家事代行をお願いしても良いし、仕事の優先順位が低い人は仕事を休んで時間を作れば良いのではないかと思っています。
ということで、週末は体のメンテナンス&子供と思いっきりハロウィンイベントを楽しもうと思っています。
コメント