日々想うこと 量稽古できないときはどうする？
仕事、スポーツ、習い事
何かを上達させたい時は量稽古が必要だと思うことがあります。
やみくもにやれば良いのではないけれど、「量が質を凌駕する」という言葉もある位、特に何かを学びはじめてすぐの段階は数の多さが必要だと思っています。
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Be myself
日々想うこと 
日々想うこと 助手席から運転席に
2021年度も下期に入りましたね。部署が変わったり仕事内容に変化があった方もいるのではないでしょうか。
私は担当している一部の業務に、若い担当の方がつくことになりました。
上司から、「いきなり運転席に座らせるのではなく、まずは助...
日々想うこと 2021年 残り３ヶ月での目標達成の仕方
今年も残り3ヶ月ですね。
皆さん年初に立てた目標は達成できていますか。
私はできているものもあればできていないものもあります。
残り３か月でやり残した目標を達成させて、満足した形で１年を終わりたいですよね。そのために週末に計画...
コーチング コーチング講座日記① コーチングって怪しくない？
数年前までコーチングという言葉は知っているものの、特にコーチングには興味がなかった私。
コーチングは特別な人が受けるもの、コーチングに高いお金を出して何か変化（結果）は出るのだろうか？とまで思っていました。
そんな私がなぜコーチング...
日々想うこと AGE測定 実年齢マイナス〇歳！
老化や万病の元と言われる、AGE（終末糖化産物）ってご存じですか？
昨日、そのAGE値を測定してきました。
AGEは食習慣、睡眠、ストレスなどによって数値が変化します。測定値は特に過去1か月位の生活習慣を表したものになるそうです...
日々想うこと 一歩でも二歩でも進めばよい
目標に向かって進む時、完璧にできないからとやらないで諦めてしまうことありませんか？
例えばランニングを始めようと思った時。
毎日5キロ走ろうと目標をたてたけれど、どうも今週は時間が取れそうもない。
それなら来週からにしよう！
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日々想うこと この２つがあれば目標達成できる！
今年も残り約３か月。
皆さん、新年にたてた目標は達成できていますか？
以前の私は新年に張りきってたてた目標が達成できず、翌年もまた同じ目標を掲げていることが多々ありました。そんな私ですが、最近は以前より目標達成できる事が多くなってき...
日々想うこと 「時間がない」病からの脱出
ワーママの皆さん、毎日「時間がない」との戦いではないですか？
我が家の場合、特に仕事が終わってから子供を寝かしつけるまでの時間は毎日戦争です。
夜子供が寝てから自分のやりたいことをしようと思っても気づいたら子供と一緒に寝落ちして...
サービス コーチングサービス
【コーチングセッション】
コーチングプレイス認定講師。
多くの方にコーチングを受けて頂き、ご自分のやりたいことを手に入れたり、目標を達成するお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
セッションご希望の方は、下記フォー...
日々想うこと セルフイメージは高い方がよい？
ありのままの姿見せるのよ
ありのままの自分になるの～♪
私の好きなアナ雪の名曲「レット･イット･ゴー」の歌詞です。
皆さんは、ありのままの自分を受け入れていますか？
私は、ありのままの自分を受け入れているつもりでした。
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