コーチング ドリームツリーで夢を叶える
コーチングプレイス基礎講座のサポートをしていますが、今週からドリームツリーを作る講座になります。
ドリームツリーとは目標達成のためのツールです。
ドリームツリーで目的や目標、ゴールを明確にすることで、夢がどんどん叶っていきます！...
Be myself
コーチング 
キャリア 時間がない時こそ仕事を〇〇する☆ワーママ仕事術
今週は短い時間で仕上げなくてはいけない仕事が多くて、気が重い…。
そんな時私がしている方法をご紹介します。通常からしている方も多いかと思うので、ワーママ仕事術というほどのものではありませんが…。
まず
・やるべき仕事を書き出し...
日々想うこと 気を遣わせてしまって涙がでる…
今週は外せない予定があり子供が病気になったら困ると思っていたら、保育園から電話が…。（ワーママあるあるですね）
『蕁麻疹が出てとても痒がっています。できれば早くお迎えにきて病院で診てもらった方が…』と。
本当に悪い時はすぐにお迎...
日々想うこと 六本木ヒルズも通常運転？！
今日は子供と一緒に、六本木ヒルズ夏の恒例『ドラエモン展示』を見に行ってきました。
コロナ禍で六本木ヒルズのイベントも色々なくなっていましたが、今年はドラエモンやその他のイベントも復活していました！
こちらのヒルズグループのキッズ...
育児 溺愛しても良いよね
先週から家族の入院、仕事、コーチング合宿などがあり、子供と過ごす時間がいつもより限られていました。
「ママ行かないで〜」と言われながら外出したり、「お仕事はもうやめて」と言われる横でパソコンを打ったり…。
でも、きちんと説明して...
育児 いつか点と点を繋げるための子育て
子供の習い事や教育で悩むことってありませんか？
認知能力も大切だけど非認知能力を伸ばすこともさせたい。
習い事を詰め込みすぎるのは避けたいけれど、沢山の経験をさせてあげたい。
そんな気持ちを持つのはなぜか？このスピーチを聞...
コーチング 自己開示もスキル
自己開示、皆さんは得意ですか？
私はとにかく苦手でした。
自分の話を人にするなんて恥ずかしい…、自分のことを開示したら何と思われるかわからない…、だから大勢の人の前やSNSでの自己開示なんて絶対できない（しない）と思っていました...
日々想うこと 信用できない人…
今日も暑い日が続いていますね。
久しぶりに同じ病院に通っている友人に会ったのですが、友達から衝撃の一言が…。
「診察に行ったときに〇〇ちゃん（私）のカルテを見せてもらったんだけど…、先生が✖✖って言っ...
コーチング 感情と向き合う
３連休が終わり、日常の生活に戻りました。
自己基盤（パーソナルファウンデーション）合宿で自分の感情と向き合う２日間を過ごし、心がザワザワしていたのですが、忙しい日常がはじまるとそんなことをすっかり忘れてしまいます…。
だからこそ...
コーチング 話すことで気持ちが楽になる理由
週末の自己基盤合宿の前、家族が緊急入院して…、実は心が穏やかでない状態でした。
こんな状態で、自己基盤合宿でやっていけるのだろうかと心配になるくらい…。
今迄だったらそんな状態の時でも、そんな事があったとは誰にも言わず、そんな素...