コーチング 感情に良い悪いはない…
先日コーチから、怒りの感情を抑えたら、他でその怒りが再燃してしまうことがあるという話をされました。
でも、怒りの感情なんて悪い感情は持つのは良くないって思っていませんでしたか？
私はそう思っていました。
でも、感情に良い悪...
Be myself
コーチング 
コーチング イライラする感情を抑えた結果…
最近イライラすることが多い私（笑）
会社の体制や家族とのことなど重い内容から、コンビニの定員さんがレジでミスしたような些細なことまで。
あー、こんなことでイライラする私って駄目だわ〜と反省し、とにかくイライラを抑えるようにしてい...
コーチング 自己基盤グラグラ？！
今、自己基盤を強化すべく、講座やコーチングセッションを受けています。
「自己基盤を整える」とか、「自己基盤を強化する」って言葉だけで聞くと美しい感じがしますが、決してそんな美しいものではありません。
初めに自己基盤講座を受講した...
日々想うこと 美は一日にしてならず
今日はコーチ仲間の開催した体のセルフメンテナンスレッスンに参加しました。
骨理学を学んだレッシュマスタートレーナーが伝える『マイナス５歳のカラダを手に入れる』美活メンテナンスレッスン。
骨理学？美活？
「肩こりや腰痛が酷い...
キャリア そろそろ覚悟を決める時かも…
昨日は私が所属している勝間塾の月例会でした。
今月のテーマは「ロジカルシンキングで収入アップ」
課題図書は、勝間式金持ちになる読書法
【送料無料】勝間式金持ちになる読書法／勝間和代
posted with カ...
家事の効率化 家事代行も入れ替え制で
先日、約半年お願いしていた料理の家事代行の契約を終了しました。
何人か家事代行を試した中で、一番食事が美味しかった方にお願いしていたのですが、最近どうもコミュニケーションが上手くいかず、お人柄にも疑問を感じることがあって…。（私が見て...
日々想うこと 人の目が気になりすぎてモヤモヤするママ
ママのつぶやきです…。
あなたは「人の目」って気になりますか？私は人の目が気になるタイプです。その上、ストレングスファインダーの資質１位が『慎重さ』なこともあり、こんなことしたら人にどう思われるだろう、失礼にあたらないかと気になってし...
家事の効率化 家事代行は社会貢献に繋がる？？
皆さん、ＧＷはゆっくりできましたか？
私は息子と思いっきり遊ぶことができましたが、仕事の方が楽かもと思うくらい（笑）疲れました。
ＧＷも終わり今週から通常運転。今日は私自身がコーチングを受ける日でした。
セッション中コーチに「...
ブックレビュー 正解がない時代の親たちへ
友人に勧められた「正解がない時代の親たちへ」を読みました。
正解がない時代の親たちへ 名門校の先生たちからのアドバイス［エッセンシャル版］
posted with カエレバ
楽天市場
Amazon
...
キャリア 高圧的な上司の対処方法
４月から新しい環境で働き始めた方は、新しい環境に慣れてきたころでしょうか。一方で、職場の人間関係で悩みが出てくる時期かもしれません。
友人が「高圧的な上司がいて辛い…」と言っていて、私も以前高圧的な上司の下で働いていたことがあるので、...